Crise Pessoal
Uma Fase para Buscar a Verdade

A solução da crise está dentro de nós mesmos. Para encontrar a saída deste momento, é necessário entrar em contato com as causas do sofrimento, acessando o inconsciente e seus recursos internos

Por Aleksandra Zakartchouk

Crises sempre nos deixam com sensação de vazio por não entendermos exatamente o que está acontecendo. Só sabemos que algo não vai bem. Trata-se de um momento em que nos falta algum tipo de compreensão e o desejo de encontrar esta resposta nos causa angústia, dor, tristeza. Ficamos sem saber o que fazer, para onde ir, por onde começar.

Imagine um sótão, onde tudo que alguém não deseja mais ver pela frente é largado lá. Uma hora, ele fica tão cheio de quinquilharias, que o sujeito não consegue nem mais transitar pelo lugar, mesmo precisando muito de algo que esteja por lá.

Em nossa vida, ocorre fato semelhante: muitas vezes, vamos nos esquivando do que nos aflige. Tirar da frente questões que incomodam pode até parecer uma alternativa eficaz aparentemente, mas ela não vai funcionar por muito tempo. Tudo acabará vindo à tona de forma intensa e acumulada, pois os problemas tornaram-se complexos e subjetivos. A partir daí, o inconsciente nos põe contra a parede cobrando uma solução. É o momento da crise.

Entrar em contato com os sentimentos que surgem neste processo é doloroso, na maioria das vezes. Mas investigar e identificar os principais fatores que geraram a crise, através de uma profunda auto-análise, é o primeiro passo para seu enfrentamento.

Contar com o apoio de outras pessoas de confiança, como um amigo, parente ou terapeuta, pode ser muito positivo durante esta fase. Isto porque, muitas vezes, a pessoa sozinha - por estar inserida na situação - não consegue visualizar com clareza o problema como um todo. É como uma paisagem: se estamos numa praia, fazemos parte deste visual. Se no entanto, formos subindo uma colina paralela, iremos olhar aquele cenário por novos ângulos, que podem nos fazer ver aquele mesmo local de uma forma completamente nova. É exatamente isto que temos de fazer no momento de crise pessoal - buscar um outro ponto de visão.

O sujeito que forma suas opiniões baseado em um só ângulo limita suas opções de resolução, justamente por não se abrir a outras idéias e soluções. A partir daí, dispende-se preocupação excessiva no foco errado, faltando energia, determinação e criatividade para encontrar a chave para sair deste "labirinto".

Ser analítico, realista e criativo é fundamental para trazer à conciência a verdadeira resposta que você precisa para solucionar o caos emocional. Vale lembrar que nem sempre a melhor saída é aquela que desejamos, por mais que a julguemos como ideal. Ficar preso a esta insistência só atrapalha, porque somente a resposta verdadeira é capaz de pôr um ponto final na crise.

Lembre-se: eliminar tudo aquilo que não nos serve mais significa abrir espaço para que o novo realmente possa acontecer. Isto pode ser o passo decisivo que você precisa para adquirir a compreensão que tanto busca para seguir, feliz, adiante.